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冬季季节性脱发秘密 避免过度洗护

2013-12-13 10:58:57   来源:亚洲纹绣网   

很多人在冬季会有脱发的困扰,其实冬季脱发有季节性的特点,很多你平时没注意的护发习惯都会导致脱发的产生,很多人觉得经常洗头才会让发质更好,殊不知过度洗护也是导致脱发的产生,到底如何解决冬季脱发的困扰呢,我们一起来看下吧。

很多人都有这样的烦恼,每到冬季,北风萧萧,三千烦恼丝也跟着簌簌而落,很多人会担心脱发会不会是不是由于身体健康出了问题,其实秋冬出现的脱发现象大多属于“季节性脱发”。
  季节性脱发是由于什么原因产生的呢?头皮在不同季节随着气温的变化,皮温也就会随之降低,头皮的微细血管会因皮温的降低而出现不活跃的状况。由于微细血管网络是直接输送营养给发根的,而发根受此影响会出现营养代谢障碍,发根部位营养供应不足出现了发干营养缺失,从而造成脱发的现象。
 
季节性脱发虽与身体疾病关系不大,但也是“亚健康”的一种警示,秋冬季头皮干燥、毛发干枯,如果此时人体的营养摄入跟不上,生活不规律,外加精神紧张等,就更容易加重脱发现象。干燥的冬季不仅是对皮肤的考验,也是对头发的考验。大量脱发现象不正常,但基于人体正常新陈代谢的关系,我们每天都会不停地“掉头发”。“每天掉发不超过100根属正常范围。”每个人头皮上平均有约10万个毛囊,每一根头发都有2-4年的生长期。“毛发代谢是周期性的,就如动物某些季节要换皮一样,到了秋冬季,处于休止期的头发占很大比例,所以脱发比别的季节相对多。”
  应对:中医认为,“发为血之余”,肝藏血、肾藏精,肝肾不足、经血亏虚、发失濡养为脱发的主要原因。因此冬季养发需先养脾肾,如黑芝麻、桑葚果、核桃等都是秋冬养发的佳品。
  脂溢性脱发秋冬会加重
  现代人生活工作紧张、作息不规律等因素导致皮脂分泌过旺,脂溢性脱发较普遍。脂溢性脱发常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显,主要是真菌感染而造成的。一般情况下,夏季会被认为是脂溢性脱发最为严重的季节,但其实秋冬护理不当也会加重病情。马万里分析,冬季天气寒冷,毛孔收缩,让本该排出的油脂得不到排泄,过度积聚,加上冬季一般洗头次数会减少,头皮得不到及时清洁,更容易引发炎症。
  应对:皮脂分泌过多多与激素分泌紊乱、遗传、精神压力大以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。脂溢性脱发一般分为四个阶段,初期头发一天不洗显油腻;中期脱发症状明显,头发开始明显变细软;后期头顶或前额出现明显的局部脱发区;到了晚期,头顶部寸发不生,头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区,发孔变成了毛孔,此时就回天乏术了。所以,出现脂溢性脱发应及时到皮肤科诊治。
 
过度洗护也很伤发
  在冬天,人们会加重对皮肤的滋养和护理,头发亦然。其实过度的清洁、护理反而对头发头皮带来伤害。怎么才算是过度清洁、过度护理呢?冬季由于油脂分泌减少,一般建议是2-5天洗一次头,如果天天洗头对头发也是一种伤害,因为大多洗发水都含有不少化学成分,会刺激头皮和毛囊,天天如此,头发容易脱落。此外,不当梳头、吹发也会伤发。冬季干燥容易产生静电,过多地梳头或者梳子的材质没有选择好,就会加重静电的发生,会给头发和头皮带来不良刺激。烫发吹风也要注意,吹风机吹出的热风会破坏毛发组织、损伤头皮,因此要避免经常吹风。染烫次数也不宜过多,染发烫发对头发的伤害较大。
  应对:小编建议,可以选择用黄杨木梳和猪鬃头刷梳头,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环;尽量选用对头皮和头发无刺激的天然洗发剂,少吹发、少烫染头发。冬季为了保暖很多人都会戴帽子,挑选帽子时应注意帽子的通风透气,并且不能长时间戴帽子,戴帽子会使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子的压迫,容易引起脱发。
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