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自制有效减肥茶,告别“每逢佳肴胖三斤”

2013-11-11 16:13:21   来源:亚洲纹绣网   

秋冬两季是脂肪增长最快的时候,不仅因为温度走低导致不愿运动,再就是这两季有着大量的传统节日,聚会吃饭少不了躲不开,又想保持身材该怎么办呢?不妨来试试自制减肥茶吧,在这个季节喝一喝很有效哦。

秋冬两季是脂肪增长最快的时候,不仅因为温度走低导致不愿运动,再就是这两季有着大量的传统节日,聚会吃饭少不了躲不开,又想保持身材该怎么办呢?不妨来试试自制减肥茶吧,在这个季节喝一喝很有效哦。下面我们就一起来学习几款减肥茶的做法吧!让你轻松赶走脂肪不费力,绝对值得你一试哦!

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一、柠檬消脂茶

准备材料:2汤匙柠檬草、1匙玫瑰花、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁和冰糖

做法:将柠檬草和玫瑰花放入滤杯中,加入500cc热水,5分钟后取出滤杯,再放入绿茶包、适量的柠檬汁和冰糖调味,待茶色变绿,将茶包去除即可饮用。

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二、橘皮红酒茶

准备材料:橘子10克、红酒10克

做法:将橘子洗净晒干,浸泡于红酒中,三周后就成了橘子酒。将橘子酒于其他饮料兑饮,味道非常的好哦。

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三、柚子热饮

准备材料:西柚半个、水适量、糖1小勺

做法:把柚子切成小块放入锅中,加入适量的水用大火烧开。转入小火,熬30-60分钟加入糖即可饮用。

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四、红豆橘皮茶

准备材料:红豆200克、橘子5克、幼盐少许

做法:把红豆和橘子浸泡半小时,再将红豆放入沸水中煮30分钟,加入橘子焗10分钟后,放少许幼盐即可。

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